Цены в рознице : www.Apteka.ru www.AptekaMos.ru
Тел.: (495)
340-3911

<< назад к списку статей

 

Артродиетическое питание –

профилактика травматизма профессиональных спортсменов.

 

    Травмы опорно-двигательного аппарата спортсменов всегда были одной из наиболее актуальных проблем спортивной медицины, они составляют  44,05% всей патологии. Причём около 38% составляют травмы суставов. Из 3380 обследованных спортсменов (представителей 50 видов спорта) травмированными или имеющими травматические заболевания оказались 1489.

    Достижению высоких результатов всегда предшествует многогранный тренировочный процесс, во время которого спортсмен избирательно развивает те или иные группы мышц, укрепляет кости и суставы, совершенствует координацию движений. Необходимыми условиями спортивной эффективности являются полноценное питание и здоровый образ жизни. Однако для профилактики травматизма этого не достаточно. Спорт высших достижений требует выполнения широчайшего комплекса мероприятий, с целью защиты опорно-двигательный аппарат  спортсмена.

    Сегодня перед тренерами и спортивными врачами стоит задача не только достижение наилучших показателей, но и минимизация травматизма, и профилактика развития хронических заболеваний у спортсменов. Эти задачи включают в себя не только соблюдение мер безопасности организационного и методического характера, но и тщательную подготовку организма спортсмена к предстоящим соревнованиям, на которые должен приходиться пик его спортивной формы.

    Следует отметить, что хронические заболевания ОДА спортсмена, так же как и острые травмы, имеют свою специфику, обусловленную характером спортивной деятельности и особенностями тренировочного режима. Более того, специфические особенности того или иного вида спорта находят отражение в индивидуальном различии соотношений частоты острых и хронических травм и заболеваний ОДА. По локализации повреждений у спортсменов чаще всего наблюдаются травмы конечностей, среди них преобладают повреждения суставов, особенно коленного и голеностопного. При занятиях спортивной гимнастикой чаще возникают повреждения верхней конечности (70% всех травм). Для большинства видов спорта характерны повреждения нижних конечностей, например в легкой атлетике и лыжном спорте (66%). Повреждения головы и лица характерны для боксеров (65%), пальцев кисти – для баскетболистов и волейболистов (80%), локтевого сустава для теннисистов (70%), коленного сустава – для футболистов (48%) и т.п.

    Анализируя приведенные данные, а также очередные обзоры и научные статьи о неблагополучном состоянии здоровья наших спортсменов и факторах, способствующих этому, невольно задаешь себе вопрос: неужели травмы - это неизлечимая патология, наличие которой можно только констатировать? И что сегодня может сделать врачебно-физкультурная служба, чтобы  эти данные изменились к лучшему? Но, какие бы глобальные вопросы мы не пытались сегодня ставить, наверное, правильнее всего подходить к ним таким образом, чтобы сама постановка вопроса была началом пути, а еще лучше - ключом к их решению.

    Предупреждение спортивного травматизма основано на принципах профилактики повреждений с учетом особенностей отдельных видов спорта. Кроме общих организационно-профилактических мер обеспечения безопасности на учебно-тренировочных занятиях и спортивных соревнованиях в отдельных видах спорта существуют меры профилактики спортивного травматизма, присущие только данному виду спорта. Существует целый ряд мероприятий, способных минимизировать травматизм и снизить риск возникновения заболеваний ОДА.

    В связи с отсутствием одного универсального метода оптимальной подготовки организма спортсмена к экстремальным  условиям – соревнованиям – необходимо особенно внимательно относиться к современным достижениям в области фармакологии, и использовать передовые методы именно в подготовительный период, к которым, в первую очередь, относиться система артродиетического питания.

 

    Спортивная фармакология, как отрасль спортивной медицины, в настоящее время представляет собой бурно развивающееся направление, задачами которого является коррекция функционального состояния организма здорового человека, находящегося в осложненных (экстремальных) условиях функционирования, а также целенаправленная регуляция обмена веществ лекарственными средствами и продуктами специализированного питания.

 

    Метод введения в ежедневный рацион артродиетического питания, содержащего комплекс хондропротекторов, представляет особый интерес в спортивной медицине, так как в результате его применения происходит значительное укрепление хрящевой и соединительных тканей, что работает на  устранение  первопричины травматизма и развития заболеваний ОДА.  Как правило, артродиетическое питание содержит не только протеогликаны, но и витаминно-минеральные, аминокислотные комплексы и коллагеновые пептиды, которые ускоряют восстановление функций всего организма спортсмена, нарушенные вследствие систематического утомления.  

 

    Чрезмерные перегрузки и напряжение всех систем организма спортсмена рано или поздно приводит к нарушению метаболизма коллагена – основы соединительных тканей. В результате повышается риск травматизма, развиваются хронические заболевания суставов.

    В условиях нарушенного равновесия: при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и повышенных нагрузках потребности в синтезе коллагена значительно возрастают и для этого необходимы дополнительные  источники. Наиболее значимым источником является гидролизат коллагена - продукт ферментативного гидролиза коллагеносодержащих тканей (кости, кожа животных). Содержащий относительно малые пептиды с высокой биологической активностью, гидролизат коллагена, кроме того, содержит большое количество глицина и пролина. Именно эти аминокислоты необходимы для синтеза коллагена II типа – матрикса хрящевой ткани.

    Так как коллагеновые хрящи суставов вообще не содержат сосудов, метаболические процессы в них крайне низкие и, соответственно процессы восстановления идут медленно. 

    Если белковый состав печени коллагена обновляется за 4 дня, то коллаген хрящей обновляется всего лишь на 50 %  - ЗА 10 ЛЕТ!!!

    Поэтому становится понятным, что любые заболевания и травмы  хрящевой ткани практически неизлечимы, если только не принимать специальных мер, направленных на стимуляцию синтеза коллагена в хондроцитах. И именно поэтому все исследователи хрящевой ткани единодушны в одном: хрящ не способен восстановить утраченное только за счет собственных внутренних  ресурсов и механизмов. Их хватает максимум на 50 % регенерата. Все это вносит изрядную долю пессимизма в оценку возможности выздоровления после сколько-нибудь серьезной травмы хряща, одного повода для оптимизма все-таки есть.

    Достижение фармакологии на сегодняшний день таковы, что можно говорить о значительной, а в некоторых случаях полной компенсации даже очень серьезных хрящевых дефектов. И именно использование в современной спортивной фармакологии гидролизата коллагена даёт все основания для оптимизма.  

    Являясь низкокалорийным продуктом питания, что особо важно для спортсменов, гидролизат коллагена хорошо переносится. Аллергических реакций при пероральном приеме отмечено не было.

Практика показала положительное использование гидролизата коллагена в посттравматический и послеоперационный период. Отмечалось сокращение  сроков реабилитации даже после эндопротезирования тазобедренного сустава.

    В настоящее время многие передовые учёные всего мира используют в терапии заболеваний суставов и позвоночника артрохондронутрицевтики на основе гидролизата коллагена. Следует отметить, что среди современных препаратов, имеющихся на российском   рынке, наиболее эффективным является «Геладринк Плюс». Препарат производится в Чехии фирмой “ORLING”, которая принадлежит к старейшим мировым производителем артродиетического питания. Продукция этой фирмы поставляется более чем в 12 стран Европы и имеет прекрасную практику применения в спорте высших достижений.

    Современный комплексный хондропротектор «ГЕЛАДРИНК Плюс» по компонентному составу представляет собой эффективное средство, используемое как для интенсивного и сбалансированного артродиетического питания хрящевых и соединительных тканей, так и для восстановления  опорно-двигательного аппарата после полученных травм.

    Эффективность «ГЕЛАДРИНКа Плюс» предопределена, т.к. основные действующие вещества его состава взаимно усиливают действие друг друга и имеют ярко выраженную направленность – воздействие на хрящевые, соединительные и костные ткани ОДА. Комплекс, входящих в «ГЕЛАДРИНК Плюс» элементов, способен эффективно подготовить связочный аппарат высококвалифицированных спортсменов к предстоящим экстремальным нагрузкам, уменьшая тем самым вероятность износа хрящевых элементов ОДА и наступления травматизма.

 

<< назад к списку статей

на главную